Hilfe bei Durchschlaf-Störungen

Hilfe bei Durchschlaf-Störungen

Du hast erst wenige Stunden geschlafen – und nun liegst du schon wieder wach, wĂ€lzt dich unruhig hin und her. Eigentlich wolltest du bis zum Wecker-Klingeln schlafen, um frisch und fit in den Tag zu starten. Aber nun wirst du sicher wieder mĂŒde und erschöpft zur...