by Redaktion Schlafzzz | Jan 18, 2021 | Blog, Lexikon
Wechseljahre Die Wechseljahre sind für viele Frauen auch so schon oftmals problematisch und anstrengend genug. Wenn zu den Hitzewallungen, den Stimmungsschwankungen und den sonstigen Beschwerden allerdings auch noch Schlafstörungen hinzukommen, dann liegen die Nerven...
by Magdalena | Sep 15, 2020 | Blog, Durchschlafen, Einschlafen, Tipps
Wie entstehen Schlafprobleme? Im Alltag ist unser Körper permanent Reizen ausgesetzt. Pro Sekunde werden ca. 11 Millionen Sinneseindrücke in unserem Gehirn verarbeitet. Kein Wunder also, dass unser Gehirn tagsüber quasi non-stop auf Hochtouren läuft. Doch je mehr...
